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Ansiedad en Cuarentena

¿Como afrontamos la soledad, el aislamiento, la quietud y aprendemos a vivir en este nuevo escenario fuera de nuestro control? ¿Que podemos aprender?

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La Sencillez

Que fluya desde el corazón… Por las mañanas en el viaje al trabajo pienso y escribo en el borrador ideas para compartir, pero con las horas y las actividades las ideas se van esfumando. Hace unos días que por trabajo no estoy dedicándome a escribir algo que tengo ganas y me pregunto, que está pasando? […]

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No estas deprimido, estás distraído.

Este es un texto de Facundo Cabral que me encanta, si bien es mas largo, seleccioné las partes que mas me llegaron. Espero que te guste No estas deprimido, estás distraído…Distraído de la vida que te puebla, tienes corazón, cerebro, alma y espíritu…entonces cómo puedes sentirte pobre y desdichado. Distraído de la vida que te […]

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“Shoshin” La mente de Principiante

Refiere a tener una actitud de apertura, falta de ideas pre-concebidas y juicios a pesar de poseer un nivel avanzado. Una mente de principiante posee valores de humildad y comprensión.Observa desde el optimismo, entusiasmo y creatividad sin límites. La mente soberbia no posee la capacidad de seguir aprendiendo.Recuerda que una mente de principiante te convierte […]

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Del conflicto a la consciencia

Hoy pensando y escuchando unas charlas sobre los conflictos… Se me ocurrió compartir una breve reflexión y un par de preguntas que deberías hacerte para analizarte en esos momentos de conflictos. Cuándo nos liberamos del dramatismo del ego con sus personajes y juicios antes o después de algún conflicto, logramos una apertura de consciencia que […]